ANDERS HANSEN, MUOVI IL CORPO PER POTENZIARE IL CERVELLO

Che corpo e mente siano interconnessi è cosa risaputa. Ma solo ora la scienza sta scoprendo come funziona effettivamente il continuo dialogo tra cervello, muscoli e tessuti. Basandosi sui più avanzati studi scientifici, lo psichiatra e ricercatore svedese Anders Hansen in “Muovi il corpo per potenziare il cervello” (Vallardi) ci mostra come il movimento abbia effetti straordinari sullo stato emotivo, sulla memoria, sulla creatività e sulla resistenza allo stress: non solo è in grado di rallentare il processo di invecchiamento, ma aumenta anche il quoziente d’intelligenza, consente di processare più rapidamente le informazioni e di gestire meglio le risorse mentali – per esempio quando occorre concentrarsi in un ambiente rumoroso o mantenere la calma in un momento critico. Ovviamente, un’unica corsa o una bella passeggiata possono fornire subito più sangue al cervello, ma perché si formino nuovi neuroni e si rafforzino le connessioni cerebrali occorre più tempo e costanza. Quindi, non perdete tempo: per rafforzare la mente, alzatevi dal divano e muovetevi! Le più recenti ricerche nel campo delle neuroscienze hanno dimostrato che l’esercizio fisico, oltre che sulla salute e sui livelli di umore ed energia, ha effetti straordinari sulle nostre capacità cognitive, più di qualsiasi farmaco, rimedio naturale, integratore alimentare o gioco enigmistico come sudoku o cruciverba. Dobbiamo sapere che l’allenamento fisico è la migliore protezione contro la demenza e che la corsa migliora sia lo stato di salute sia la condizione emotiva. Non solo: è dimostrato che i bambini con una buona forma fisica possono persino migliorare in matematica! Anders Hansen, medico psichiatra considerato il massimo esperto sulla salute mentale in Svezia, spiega: perché l'attività fisica è la migliore protezione contro la demenza; quali esercizi si possono fare per trattare la depressione; in che modo il movimento aumenta la capacità di concentrazione in età infantile, particolarmente in chi soffre di disturbi dell’attenzione; come i bambini con una buona forma fisica possono migliorare in matematica e nella comprensione di un testo; perché lo ‘sballo del corridore’ – le sostanze chimiche naturali rilasciate durante il jogging – migliora la salute e l’umore.

L’AUTORE. Anders Hansen, nato in Svezia nel 1974, è uno psichiatra e autore di bestseller. Dopo aver studiato nel prestigioso Karolinska Institute, ha conseguito un MBA presso la School of Economics di Stoccolma. Specialista in psichiatria presso l’ospedale Sophiahemmet della capitale svedese, ha scritto diversi libri di successo sul cervello. Vincitore di due «Big Health Award», ha pubblicato numerosi e apprezzati articoli scientifici su quotidiani e riviste nazionali e partecipa regolarmente a trasmissioni televisive e radiofoniche.

 

LA STORIA DI FIDENE-NUOVO SALARIO AL NUOVO BIBLIOPOINT DI FIDENE

Sabato 15 gennaio alle ore 10 Typimedia Editore partecipa all’inaugurazione del neonato BiblioPoint “Senza confini”, ospitato all'interno dell'IC Fidenae in via don Giustino Russolillo a Roma, con le letture di alcuni estratti del volume fresco di stampa sulla Storia di Fidene-Nuovo Salario, tra gli ultimi nati dell’apprezzata collana sulla Storia di Roma che in questi anni ha raccontato più di 30 quartieri. Il volume di Giulia Zaccardelli è uno dei 100 (+1) libri donati dalla casa editrice alla prima biblioteca di quartiere, un progetto che ha coinvolto il III Municipio, Biblioteche di Roma e il comitato di quartiere Fidene. Dall'alba dei tempi fino ai nostri giorni, la Storia di Fidene-Nuovo Salario narra le vicende di un territorio vivo e dinamico, in continua evoluzione come le vicende che custodisce. Il racconto ha origine dalle pianure alluvionali e dalle colline che oggi contraddistinguono i due quartieri, plasmate dal corso del Tevere e dell’Aniene. Dalle prime comunità preistoriche si sviluppa l’antica città di Fidenae, che si oppone all’espansione dell’antica Roma, finché non viene conquistata. Da questo momento si perdono le tracce della città, e la campagna su cui sorge viene occupata dalle ville della borghesia romana. Nel Medioevo i barbari entrano in città da ponte Salario. Castel Giubileo accoglie papa Pio II in partenza per la Crociata contro i musulmani, e Cesare Borgia, diretto a Imola. Durante il Barocco, Villa Spada diventa luogo di riposo per i mecenati Virgilio e Bernardino Spada. Gli eventi si susseguono rapidi finché nel 1867 Giuseppe Garibaldi dorme a Castel Giubileo, e Raffaele Cadorna, due giorni prima della breccia di Porta Pia, si accampa a Villa Spada. È con il fascismo che nascono le prime borgate, Tufello e Val Melaina, e viene inaugurato l’aeroporto del Littorio. Ma la Seconda guerra mondiale è ormai alle porte. Il dopoguerra è un periodo di rinascita: ciò che la guerra ha distrutto, gli uomini ricostruiscono, e nascono Serpentara, Nuovo Salario, Fidene e Colle Salario. La Storia narrata nel libro ci conduce fino ad oggi, all’epoca dell’emergenza sanitaria e delle nuove sfide che ci attendono. “Roma non si finisce mai di scoprire”, afferma Luigi Carletti, presidente di Typimedia. “Una città nelle cui zone meno raccontate, spesso ingiustamente snobbate, la Storia non è solo passata, ma si è fermata e ha visto scrivere capitoli ricchi di vicende e personaggi memorabili. La nascita di una biblioteca al servizio di tutti i cittadini è un evento da festeggiare per il valore e il significato che ha nella vita di tutta la comunità”. La Storia di Fidene Nuovo Salario (Typimedia Editore, 208 pag, € 14,90) è disponibile in libreria e in edicola. È inoltre possibile acquistare il libro online sul sito www.typimediaeditore.it.

 

SALANI, PIÙ FELICI CON UN LIBRO DA 160 ANNI

Adriano Salani editore (Gruppo editoriale Mauri Spagnol) comunica che il 2022 segnerà il 160° anniversario dalla sua fondazione (1862). Rimanendo fedeli al proprio motto – ‘Più felici con un libro’ -, per festeggiare questa ricorrenza Salani ha pensato una serie di eventi che possano rappresentare la varietà della casa editrice. Ha affidato a Mimmo Paladino il compito di disegnare un logo celebrativo per l’occasione, che sarà apposto su tutti i libri pubblicati nel 2022. “160 anni è il passato di Salani, - commenta Mariagrazia Mazzitelli, direttrice editoriale della casa editrice - nella sua storia magnifica e soprattutto nell’attenzione ai ragazzi e alla crescita e alla formazione dei lettori: i 160 anni che ci interessano e che vogliamo festeggiare sono i 160 che seguiranno, il futuro di lettori, i lettori del futuro, dei libri di qualità e di intrattenimento, e la loro capacità di sguardo e di illustrazione del mondo visivo in quella fusione che è propria dei libri Salani”. La strada che la casa editrice percorrerà sarà rinnovare l’attenzione sulle persone che hanno determinato il successo del marchio Salani, a partire dalla metà degli anni ’80, con gratitudine e riconoscenza, il cui spirito rimane intatto: Donatella Ziliotto e Luigi Spagnol. “Li celebreremo ‘sul campo’ - prosegue Mariagrazia Mazzitelli - attraverso la pubblicazione di loro romanzi per ragazzi che usciranno in concomitanza con la Fiera di Bologna: quello di Luigi Spagnol è inedito, quello di Donatella Ziliotto sarà la ripubblicazione di due storie che parlano di diversità, così come lei la intendeva già negli anni Settanta, e che sono attualissime”. Una fondamentale iniziativa delle celebrazioni dell’anniversario è il concorso di scrittura per l’infanzia ‘Scrittori si diventa’, riservato agli esordienti, che si aprirà in occasione della Fiera del Libro per Ragazzi di Bologna e che culminerà con la premiazione e l’assegnazione del premio “Luigi d’oro” a Lucca Comics 2022, il festival di portata eureopea che meglio rappresenta il futuro dei giovani. Nel corso della festival sarà inaugurata una mostra con i capolavori dell’Archivio Storico Salani, curata da Giorgio Bacci, verranno esposte le immagini legate ai character più famosi e popolari presenti nell’archivio. Le iniziative che prendono il via nell’anno delle celebrazioni proseguono con due importanti collaborazioni, che testimoniano la continuità col passato, nell’idea di casa editrice come bottega. Si tratta di progetti di didattica e di laboratori sul territorio per la formazione di nuovi redattori e illustratori per traghettare i ragazzi dallo studio al lavoro, valorizzandone i talenti con la Civica Scuola Interpreti e Traduttori Altiero Spinelli, Fondazione Milano e il Mi Master Illustrazione, sempre a Milano. Le Stanze, la collana di Salani di narrativa italiana e straniera per adulti creata nel 2021, vedrà la nascita di uno spin-off dedicato alla saggistica, Le stanze i saggi, intesi come genere e come persone che continuano a incidere con la loro scrittura e il loro pensiero nella cultura di questo Paese. Seguiranno nel corso dell’anno ulteriori novità e dettagli sulle iniziative.

“CONGIURA AL PARTENONE” DI MARCOS CHICOT

L’ateniese Altea, una tra i più brillanti discepoli di Platone, attende con ansia di dare alla luce il suo piccolo, figlio dell’amato marito Calipo, per cui farebbe di tutto. Ma non sa ancora di avere in casa il suo peggior nemico, e che sia lei che il bambino nel suo grembo sono in mortale pericolo. Intanto, il suo amico e maestro Platone rischia la vita per cercare di realizzare il suo grande progetto: un governo in cui prevalgano giustizia e ragione al posto della corruzione e della vuota retorica dei demagoghi. Un governo ideale che porti la pace ai popoli e in cui le donne possano arrivare a governare. Sullo sfondo, l’ascesa di un nuovo potere guidato dall’invincibile generale Epaminonda, uno dei più grandi geni militari di tutti i tempi, mette in gioco la sopravvivenza sia di Sparta che di Atene. Tensione, intrighi, tradimenti e un amore che sfida il tempo si fondono nel romanzo “Congiura al Partenone” di Marcos Chicot (Salani editore), che ricrea perfettamente l’atmosfera della Grecia classica e le idee rivoluzionarie di Platone, il filosofo più influente della storia umana.

L’AUTORE. Marcos Chicot, nato a Madrid nel 1971, sposato, con due figli, è laureato in Psicologia Clinica e in Economia e Psicologia del Lavoro e ha lavorato come manager in varie aziende.  stato finalista in vari premi letterari, tra cui il prestigioso Premio Planeta.

 

 

 

 

 

GIORGIO MANZI, L'ULTIMO NEANDERTHAL RACCONTA

I Neanderthal sono un buon modo per raccontare la scienza delle nostre origini e i suoi formidabili progressi. Ne abbiamo bisogno ancora di più oggi, noi esseri umani dell’Antropocene, con tutte le sfide che dobbiamo affrontare. Il professor Giorgio Manzi è autore di “L'ultimo Neanderthal racconta. Storie prima della storia” (Il Mulino). “Sono seduto su un grande masso di fronte al mare. Alle mie spalle la grotta del Monte Circeo frequentata dai Neanderthal”. Con queste parole ha inizio un sogno: un incontro immaginario tra un paleoantropologo e l’ultimo dei Neanderthal. I due condividono le competenze di oggi e le esperienze vissute nel tempo profondo. Dialogano così sull’origine, sulle caratteristiche e sui comportamenti dei Neanderthal, come pure sul loro destino. Ne deriva l’affascinante narrazione di una specie simile alla nostra, ma anche profondamente diversa da noi, con la quale ci siamo confrontati dopo centinaia di millenni di separazione evolutiva. Non solo, però: la vicinanza genetica ha reso possibili incroci che hanno lasciato tracce durature in tutti noi. I Neanderthal sono ancora qui. Giorgio Manzi è professore di Antropologia alla Sapienza - Università di Roma. Accademico dei Lincei, è stato direttore del Polo museale Sapienza e segretario generale dell’Istituto Italiano di Paleontologia Umana. Editorialista di “Le Scienze”, collabora con quotidiani, periodici, trasmissioni radio e tv. Fra i libri per il Mulino: “Il grande racconto dell’evoluzione umana” (2018), “Ultime notizie sull’evoluzione umana” (2017).

 

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